Hello

Comme d'ab un grand merci au club de clair rillieux triathlon qui nous permet de regarder le raid du golfe du morbihan 2010 via leur site.

Un énorme merci

Go here http://www.triclair.com/videos/telechargement-videos-triathlon.php

kenavo et good training

Hello,

Dix jours après mon retour dans mes terres bretonnes je me suis aligné sur le trail des crêtes des montagnes noires.

Un trail de 33 km et mon premier trail version métropole après les trails calédo et ses grosses côtes.Honnêtement je pensais avoir une caisse suffisante pour espérer quelque chose de bien sur cette course.Que nenni , un rateau total...

Je me classe 158/191 en 3h38.

http://www.yanoo.net/index.php?load=resultat

Un fiasco du début à la fin.Jambes et mental en total perdition.Why?

Tout d'abord, j'ai hallucciné sur la vitesse des coureurs, tout le monde est parti comme une balle et j' ai cru les revoir plus tard mais que dalle , j'ai rien remonté du tout et suis resté tout seul.

Le manque de dénivelé ne m'a pas arrangé , ce qui faisait un de mes points forts en calédo ne me sert à rien en breizahou car personne n'a piler sur les petites bosses.

Enfin, peu de concurrents était équipés de sacs et l'ont jouer light donc une économie d'effort dans l'effort.De toute façon je n'aurais pas pu sans camel car je bois toutes les 10 min et en vu des templiers je préfère m'entrainer en real conditions.

Non, franchement je suis un peu véner de ma "perf", copie à revoir pour les prochains trails.Déçu par mon mental et mon physique, j'ai été à la rue toute l'épreuve.

Il va falloir que reprenne sérieusement le travail de vitesse si je veux espérer remonter au classement.Je savais le niveau balèze en breizahou mais à ce point là....

Mais bon un retour à la réalité du terrain qui me permet de voir tout le travail qui me reste à accomplir pour les templiers.

Prochain objectif si mon planning le permet , un trail le 29 août de 32 km à plouay , toujours en vu de bouffer de la borne pour les templiers qui se rapproche dard dard , hein mon nico  ;-))) (10 semaines)

kenavo et good training du moins hard pour moi.

Hello,

Ma dernière news en Calédo et j’en profite pour faire un petit point de « sit » avant le retour en Bretagne.

Coté sport me voilà bien relancer par 7 mois de trail et des résultats que j’estime satisfaisant pour une first saison.

Le plus dur arrive avec les templiers le 24 octobre et ses 70 km et 3200 de déniv.

Entre temps un 33 kilos trail en bretagne le 14 août et un de nuit en septembre

. Justement, le trail de GOURIN arrive vite et je crois franchement avoir fait une connerie.

Je suis out en ce moment avec tout le bordel que cela impose un retour en métropole après 2 ans ici.

De plus il va falloir avaler le décalage horaire et se cogner tout le barnum du retour…

Pfff, mais bon cela sera un bon test et voir comment cela déroule sur un trail en breizahou.

L’avantage aussi de mettre mis au trail c’est 5 kilos de perdu, encore 2 et le but sera atteint.

Par contre depuis un gros trimestre j’ai beaucoup de mal avec la gestion de la bouffe au quotidien.

Trop de choses à penser et qui quelque part me stress.

J’espère vite me remette en selle en retrouvant une saine alimentation car ici il y a que dalle au niveau des fruits et légumes.

Donc côté sport, je poursuis mon bonhomme de chemin en espérant optimiser une seconde saison trail par un méga gros objectif en 2011 si les templiers ne me dégouttent pas à vie du sport.

L’autre facteur qui pourrait changer la donne est mon arrêt programmé de ma carrière militaire vers avril 2011 et la recherche d’un emploi sur LORIENT.

Cela sera mon objectif numéro un (si un patron lis ce blog ;-) ) mais quoiqu’il arrive, je vais essayer de conserver une vie sportive car c’est ma façon d’être .

Rester en bonne santé et se lancer des défis a toujours été mon leitmotiv et cela me réussit plutôt bien.

Enfin merci à tous les bénévoles et autres organisateurs des trails en calédo, la pratique de ce sport restera mon meilleur souvenir de ce séjour.

Affaire à suivre

Good training et kenavo

Hello,

THE retour approche…

Donc à compter de dimanche je quitte le monde d’internet car je rends tout le matos (ordi,écran,modem,etc).

Retour sur la toile début août normalement.

En fonction de mon envie, encore une à 2 news avant ce voyage de dingue.

31 heures de zinc pour rallier PARIS, et ensuite bagnole pour rejoindre LORIENT.

Heureusement, je voyage avec Miky et on est capable de se faire une séance de frac dans l’airbus ;-))))

Good training et kenavo

Hello,

Yes, in the pocket..

Super grosse sortie avec miky pour notre ultime sortie trail en Calédo.

31 km en 5 heures avec du bon gros dénivelé.

Je calcule vite fait 70 km – 31 km = 39

Et ouais pour les temp’ il me reste 39 à faire … 39 quoi ? cm, dm, m ,non non 39 km ….

Oups, c’est pas gagné.

En tout cas, total plaisir avec miky, que du bonheur dans ces paysages grandioses.

Une bonne sortie avant mon retour au pays et le trail de GOURIN.

Demain retour à la réalité par le nettoyage complet de notre maison, et là c’est moins drôle…..

Good training et kenavo